Gelukkig Nieuwjaar!
Aan het begin van dit jaar heb je waarschijnlijk voornemens geformuleerd.
Je hebt wensen ontvangen. Misschien zelfs cadeaus.
Wat mij betreft, denk ik dat een wens of een cadeau des te meer waarde heeft wanneer het je echt helpt om vooruit te komen.
Vanuit die gedachte geef ik je deze gids cadeau.
Niet als een symbolisch gebaar, maar als een hulpmiddel dat is ontworpen om je te helpen je intenties om te zetten in concrete acties, en om deze impuls duurzaam te maken.
Ik wens je niet zomaar een gelukkig nieuwjaar.
Ik wil hieraan bijdragen door je iets te geven dat helpt om het op te bouwen.
Zodat 2026 het jaar wordt waarin je wensen uitkomen!
Gelukkig Nieuwjaar!
Aan het begin van dit jaar heb je waarschijnlijk voornemens geformuleerd.
Je hebt wensen ontvangen. Misschien zelfs cadeaus.
Wat mij betreft, denk ik dat een wens of een cadeau des te meer waarde heeft wanneer het je echt helpt om vooruit te komen.
Vanuit die gedachte geef ik je deze gids cadeau.
Niet als een symbolisch gebaar, maar als een hulpmiddel dat is ontworpen om je te helpen je intenties om te zetten in concrete acties, en om deze impuls duurzaam te maken.
Ik wens je niet zomaar een gelukkig nieuwjaar.
Ik wil hieraan bijdragen door je iets te geven dat helpt om het op te bouwen.
Zodat 2026 het jaar wordt waarin je wensen uitkomen!
Wat je gaat leren
✅ Hoe je je brein kunt voeden om mentale mist en energiedips te voorkomen
✅ De sleutelrol van hydratatie en slaap in mentale helderheid
✅ Waarom strategische rust de productiviteit verhoogt (en niet verlaagt)
✅ Micro-hersteltechnieken die je in 2 tot 10 minuten kunt topden toegepast
✅ Hoe je je aandacht kunt trainen in een wereld vol afleidingen
✅ Hoe je een omgeving kunt creëren die echt bevorderlijk is voor concentratie
✅ De wetenschappelijke mechanismen van de flowtoestand en hoe je er vrijwillig in kunt komen
✅ Een gestructureerd actieplan van 30 dagen om deze kennis om te zetten in gewoonten
Je gegevens
Je ontvangt je e-book binnen enkele minuten in jew inbox.
📘 PDF-formaat – 55 pagina's
⏱️ Leestijd: 55 minuten
⚡ Toepasbaar in 2 tot 10 minuten per oefening
Wat je gaat leren
✅ Hoe je je brein kunt voeden om mentale mist en energiedips te voorkomen
✅ De sleutelrol van hydratatie en slaap in mentale helderheid
✅ Waarom strategische rust de productiviteit verhoogt (en niet verlaagt)
✅ Micro-hersteltechnieken die je in 2 tot 10 minuten kunt topden toegepast
✅ Hoe je je aandacht kunt trainen in een wereld vol afleidingen
✅ Hoe je een omgeving kunt creëren die echt bevorderlijk is voor concentratie
✅ De wetenschappelijke mechanismen van de flowtoestand en hoe je er vrijwillig in kunt komen
✅ Een gestructureerd actieplan van 30 dagen om deze kennis om te zetten in gewoonten
Je gegevens
Je ontvangt je e-book binnen enkele minuten in jew inbox.
📘 PDF-formaat – 55 pagina's
⏱️ Leestijd: 55 minuten
⚡ Toepasbaar in 2 tot 10 minuten per oefening